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克拉管道|與你清涼一夏

作者:小編 日期:2021-07-08
克拉管道|與你清涼一夏(圖1)


 1   小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始

 2   暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。這種氣候,在中國大部分地區基本符合。


夏日防暑

小妙招


SLIGHT HEAT

#2021#

定時飲水

夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水。


多吃時蔬水果

炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻,這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。


定時飲水

夏天是人體體溫最高的時候,而此時如果劇烈運動后立即停下來休息,會導致血壓降低的發生,有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀。


克拉管道|與你清涼一夏(圖2)
克拉管道|與你清涼一夏(圖2)
克拉管道|與你清涼一夏(圖4)
克拉管道|與你清涼一夏(圖2)
克拉管道|與你清涼一夏(圖2)

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